learning to sleep

Start - Posts tagged: learning to sleep

Sov Bättre är appen som hjälper dig med sömnproblem

Den här veckan vill vi berätta om Learning to Sleep – med appen Sov Bättre som hjälper dig att hantera dina sömn- och stressbesvär. Vikten av en god natts sömn I Sverige lider idag fler än var tredje vuxen av någon sorts sömnstörning. Rekommenderad sömn för en vuxen person är 6-8 timmar per natt. När...
Läs mer